“Calmamente”, yoga a scuola contro il bullismo
In America già da molto tempo le scuole e le università inseriscono corsi di yoga e meditazione tra le materie scolastiche.
E’ stato provato infatti che praticare con costanza queste discipline aiuta a tenere sotto controllo l’aggressività, a stimolare la concentrazione nello studio, a migliorare la capacità di apprendimento nei ragazzi. Si sa, noi in Italia siamo sempre più lenti nel recepire tendenze e novità.
Lo yoga è entrato in classe a Tremestieri Etneo, un paese della Sicilia. Il progetto “Calmamente” , che propone corsi di yoga e pratiche meditative è stato introdotto all’Istituto Comprensivo “E. De Amicis”. I docenti promotori dell’iniziativa non si aspettavano una risposta così entusiasta da parte dei ragazzi.
Siccome le richieste sono state molte, si è dovuta fare una selezione tra tutti coloro che volevano partecipare. Il professore di yoga si chiama Giovanni Crescione, esperto di anche di ayurveda e meditazione.
Si dice convinto della validità educativa dello yoga per i giovani. Il titolo del progetto “Calmamente” spiega le motivazioni di una scelta del genere. Mantenere l’autocontrollo, tenere a freno la parte aggressiva, addestrare la volontà per raggiungere gli obiettivi.
Sono solo alcuni dei risultati a cui queste discipline possono portare. E che, se inserite in tutte le scuole di ogni ordine e grado, aiuterebbero anche ad arginare i violenti episodi di bullismo nelle aule scolastiche.
