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	<title>Blog benessere</title>
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	<description>Informazioni, notizie e consigli per stare bene con se stessi</description>
	<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 09:16:09 +0000</pubDate>
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		<title>La camminata nel Tai Chi Chuan</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 09:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tai Chi Chuan]]></category>

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		<description><![CDATA[Chiunque abbia seguito un corso di Tai chi sa che esiste un modo appropriato di camminare, un modo di poggiare i piedi al suolo, di spostare il bacino, di conservare una certa verticalità e consapevolezza nel movimento. Al minimo “passo falso” si perde il baricentro, l’equilibrio diventa incerto, e diveniamo vulnerabili.

ALLENARSI A CAMMINARE AD OCCHI [...]]]></description>
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		<title>Dolce, amata lentezza</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 09:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cristiana Lenoci</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[News benessere]]></category>

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		<description><![CDATA[
Approfittando delle vacanze, proviamo a rallentare i ritmi quotidiani, e ad assaporare i piccoli piaceri di ogni giorno.
Qual è il nostro rapporto con il tempo? Lo inseguiamo continuamente, ne siamo schiavi, o al contrario lo percepiamo serenamente mentre scorre?Proviamo a farci questa domanda, magari quando siamo sdraiati a prendere il sole in spiaggia, immersi nel [...]]]></description>
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		<title>La Forma nasce dal punto</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 07:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tai Chi Chuan]]></category>

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		<description><![CDATA[
Molti praticanti di Tai chi hanno spesso sentito dire che praticare la Forma equivale ad una meditazione in movimento. Ma cos’è la Meditazione e, soprattutto, a cosa serve? E perché praticare la Forma viene paragonato al meditare?
Chi coltiva uno “stato meditativo” da un certo numero di anni, ha compreso che quello stato si genera solo [...]]]></description>
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		<title>Etica marziale (parte seconda)</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 15:57:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tai Chi Chuan]]></category>

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		<description><![CDATA[Al giorno d’oggi i princìpi suddetti di Dignità e Nobiltà, assieme a quelli che seguiranno (Onore, Altruismo e Fedeltà) possono essere coltivati da qualunque uomo e donna desiderosi di Vero Amore e Vera Fratellanza fra tutte le creature viventi.
ONORE
Il vero guerriero non serve delle ideologie umane, egli serve la Verità e il Divino; perciò, man [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Etica marziale (prima parte)</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 06:15:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tai Chi Chuan]]></category>

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		<description><![CDATA[
Esiste in commercio un piccolo ma intenso volume dedicato all’etica marziale: IL CODICE DEL GUERRIERO; Edizioni ADEA, scritto da Om Oskraham e Halladhah Hanahit. 
Chiunque si interessi seriamente ad una via marziale, intesa non solo come insieme di tecniche per aggredire e difendersi ma anche come via per raggiungere una individualità forte, coerente, coraggiosa e [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Il segreto dell&#8217;azione efficace (seconda parte)</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 07:42:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Meditazione]]></category>

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		<description><![CDATA[Dopo molto e molto tempo che un uomo (o una donna) ha imparato a seguire il “desiderio profondo” e si sente pienamente appagato interiormente, può vedere trasformarsi man mano i desideri in “aspirazioni”.
Quella persona comincia allora a chiedersi cos’altro c’è oltre all’appagamento sensoriale.
Oppure nel frattempo, quella persona, può aver scoperto un’altra “forma” di piacere, quella [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Il segreto dell&#8217;azione efficace (prima parte)</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jul 2008 08:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Meditazione]]></category>

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		<description><![CDATA[Disquisire su cosa sia l’azione non è certo cosa che può essere liquidata in una paginetta, perciò quelli che seguiranno sono semplici spunti su cui riflettere e indagare. Cos’è l’azione? A cosa dovrebbe servire l’azione?
Una delle prime cose che salta all’occhio di chi ha sviluppato una visione un po’ più chiara e disincantata della media [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Pulire lo specchio della mente</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 07:06:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Merlicco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Meditazione]]></category>

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		<description><![CDATA[
Una metafora molto cara allo Zen paragona la mente ad uno specchio; se lo specchio della mente è offuscato o sporco, le immagini che rifletterà saranno di conseguenza distorte. Ma cos’è che offusca la mente? 
La mente è offuscata dai concetti, dalle opinioni che vi si sono incrostate sopra; concetti e opinioni che puntualmente scambiamo [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>E&#8217; tempo di saldi</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jul 2008 17:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigida Russo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[News benessere]]></category>

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		<description><![CDATA[

Perché  non orientare le nostre scelte in abbigliamento prendendo in considerazione anche la qualità dei tessuti che indossiamo, oltre che il semplice fattore convenienza? 
Benessere è anche sentirsi a proprio agio nei vestiti, e soprattutto rispettare il proprio corpo coprendolo con tessuti adeguati.
Purtroppo la tendenza del mercato è quella di riempire i negozi, specialmente quelli [...]]]></description>
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		<title>I chakra dell’amore (quarta parte)</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jul 2008 16:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cristiana Lenoci</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Meditazione]]></category>

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		<description><![CDATA[
Anahata: lo spirito vibra nel corpo attraverso l’amore
Questo chakra è rappresentato da 12 petali di colore verde, e stimola l’amore costante, durevole, che si accompagna alla saggezza e alla consapevolezza. Un amore che porta all’accettazione di se stessi e degli altri, compassionevole e che non accetta condizioni esterne.
Quando “Anahata” è troppo attivo
Nel caso in cui [...]]]></description>
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