Informazioni, notizie e consigli per stare bene con se stessi
Approfittando delle vacanze, proviamo a rallentare i ritmi quotidiani, e ad assaporare i piccoli piaceri di ogni giorno.
Qual è il nostro rapporto con il tempo? Lo inseguiamo continuamente, ne siamo schiavi, o al contrario lo percepiamo serenamente mentre scorre?Proviamo a farci questa domanda, magari quando siamo sdraiati a prendere il sole in spiaggia, immersi nel […]
Perché non orientare le nostre scelte in abbigliamento prendendo in considerazione anche la qualità dei tessuti che indossiamo, oltre che il semplice fattore convenienza?
Benessere è anche sentirsi a proprio agio nei vestiti, e soprattutto rispettare il proprio corpo coprendolo con tessuti adeguati.
“Non vedo l’ora di mollare tutto e di partire per le vacanze”. Forse è questo il motivo ricorrente nella mente di tanti uomini e donne, soprattutto se svolgono un lavoro di routine e al chiuso. Ma da dove nasce questa insofferenza? Perché questo bisogno di evasione?
Saranno i primi caldi che, sciogliendo le “incrostazioni” nella mente […]
Sembra un lip gloss come tanti, invece ha gli stessi effetti di una dieta dimagrante. Ce lo segnala il blog http://guida-estetica.blogspot.com/
Estate, tempo di diete e bikini. C’è chi le prova davvero tutte, per perdere qualche chilo. E c’è chi si inventa di tutto per fare business con prodotti miracolosi che assicurano risultati sorprendenti.
Cresce la richiesta maschile di trattamenti di benessere
L’uomo del nuovo millennio cura il suo aspetto, è attento all’alimentazione, pratica regolare attività fisica. E poi si concede trattamenti estetici proprio come le donne!
Non combattere lo stress: accoglilo dentro di te e diventerà potente energia
Nell’accezione comune il termine “stress” viene associato a situazioni di disagio, stanchezza, paura.
I rischi del fumo sono ormai noti a tutti. Abbiamo più di un motivo per smettere di fumare. Ma se proprio vogliamo mantenere l’abitudine alla sigaretta, almeno da oggi possiamo evitarne le dannose conseguenze.
Entrare in uno stato meditativo prima di dormire facilita il sonno
Quanto influiscono sulla nostra capacità di meditazione e di ricerca interiore?
Entrati prepotentemente nella nostra vita, i moderni mezzi di comunicazione la influenzano ormai del tutto.
Trasformare la vacanza in un piacevole momento per ritrovare se stessi, attraverso antiche pratiche di potenziamento energetico e rilassamento.
“Trovare il centro” è il tema del seminario-vacanza proposto dall’Ass. “KAMA” presso il resort agriturismo”Le Murelle”in Maremma toscana , nei pressi di Manciano (GR). (www.agrimurelle.it ) La struttura, un antico casale dell’800 , sicuramente tra le più […]
Un weeek end da dedicare alla conoscenza dei fondamentali principi di questa millenaria scienza di vita, che insegna anche il giusto modo di mangiare per un perfetto equilibrio psico fisico.
Il corso promosso dall’ass. Kama si svolgerà nei primi weekend (dal venerdi alla domenica compresa) dei mesi di luglio , agosto settembre, presso l’Agriturismo “ Il […]
In America già da molto tempo le scuole e le università inseriscono corsi di yoga e meditazione tra le materie scolastiche.
E’ stato provato infatti che praticare con costanza queste discipline aiuta a tenere sotto controllo l’aggressività, a stimolare la concentrazione nello studio, a migliorare la capacità di apprendimento nei ragazzi. Si sa, noi in Italia […]
Wi-fi, cordless, bluetooth, cellulari. Sono realmente pericolosi per la nostra salute?
Con il termine “Wi-Fi” si indica una serie di dispositivi che si collegano ad Internet utilizzando reti locali (WLAN), quindi senza fili.
Si può combattere sciogliendo tensioni e blocchi emotivi
L’estate è alle porte, e si avvicina inesorabilmente anche la “prova costume”.
Si terrà il 7 e l’8 Giugno nella splendida cornice di Villa Pamphili
Siete praticanti, insegnanti di yoga, o semplicemente curiosi? E’ aperto a tutti la prima edizione del “Festival dello Yoga”, che si svolgerà a Roma nelle due giornate del 7 e 8 Giugno. E’ un’occasione per avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina, che cura il […]