Blog benessere

Potrà capitare a chiunque in vacanza,di provare un massaggio ayurvedico in un centro benessere o in un villaggio turistico, o, per i più fortunati,  in riva al mare.

Scritto il 1 Luglio 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

Anziché affidarsi a diete non sempre salutari e spesso inefficaci, perché non proviamo ad acquisire un modo diverso e più consapevole di alimentarci, che porta a perdere peso in modo assolutamente naturale, favorendo un generale benessere psico- fisico?
 

Scritto il 22 Giugno 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

In ayurveda le spezie rivestono un ruolo fondamentale : vanno usate principalmente per stimolare il fuoco digestivo ed equilibrare i dosha .

Scritto il 10 Giugno 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

In ayurveda una dieta corretta non si basa sulla distribuzione di grassi, carboidrati e proteine, né si occupa di calorie, vitamine e sali minerali. Perchè?

Il punto di vista ayurvedico riguardo la nutrizione è piuttosto diverso da quello occidentale. Il concetto di alimentazione come noi lo intendiamo è il prodotto di analisi di laboratorio, mentre in […]

Scritto il 30 Maggio 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

Vengono di tanto in tanto acclamate come vere e proprie scoperte le ultime ricerche in campo alimentare. Sono stati esaminati scientificamente negli ultimi anni gli effetti che il cibo ha sulla psiche.

Il prof. John Stein , docente di psicologia dell’Università di Oxford  mette in guardia dall’uso del junk food (cibo spazzatura ) quali snack ipercalorici, […]

Scritto il 24 Maggio 2008 nella tematica Ayurveda. Comments Off

Esiste un sistema per evitare  la malattia? Ciò che per noi sembra incredibile non  lo è  per l’ayurveda, che promuove uno stile di vita qualitativamente più alto rispetto agli standard occidentali.
La scienza della longevità contiene al suo interno  anche una branca , il Rasayana, che si occupa del ringiovanimento.
 

Scritto il 8 Maggio 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

Anche se non visibili materialmente i dosha influenzano in modo determinante la fisiologia del nostro corpo, vediamo in che modo.
VATA : è composto dai due elementi  ETERE e ARIA  caratterizzati da leggerezza, volatilità, secchezza. L’etere nell’universo rappresenta lo spazio, che favorisce la mobilità, mentre l’aria rappresenta il movimento della materia. Analogamente nel nostro corpo l’etere […]

Scritto il 12 Aprile 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

E’ fondamentale per un perfetto equilibrio psico fisico conoscersi a fondo. L’Ayurveda ci  accompagna in questo percorso. Diventare consapevoli dei principi che governano il nostro corpo e la nostra mente ci aiuta a prendere in mano la nostra vita, ci rende più liberi dalla tendenza di demandare agli altri la cura della nostra salute
Secondo l’antica […]

Scritto il 12 Aprile 2008 nella tematica Ayurveda. Commenti: Nessuno

L’Ayurveda poggia le sue basi su principi antichi ed immutabili ed è per questo che rappresenta ancora oggi un valido strumento di cura per l’uomo moderno che ha bisogno di ritrovare equilibrio ed armonia. L’Ayurveda viene generalmente riconosciuta come il più antico sistema di medicina. Ha anticipato scoperte mediche come i geni e i cromosomi […]

Scritto il 6 Aprile 2008 nella tematica Ayurveda. Tags: Ayurveda. Commenti: Nessuno