Surya namaskara, il Saluto al Sole, è una sequenza dinamica di posizioni Yoga.
Il numero delle posizioni può variare da scuola a scuola, ma quelle di base restano le stesse, così come invariati restano i benefici del Saluto al sole qualunque sia la sequenza che è stata insegnata.
In sanscrito Surya è il Sole; esso è fonte […]
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Archivio del 31 Maggio 2008
Il Saluto al Sole
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